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    什么是心理咨詢?為什么我們需要心理咨詢呢?

    發布時間:2018-10-05



    相信大部分人都是這樣想的:我怎么會需要心理咨詢呢?想知道我們為什么需要心理咨詢,還是先來看看我們為什么不需要心理咨詢吧!


    我沒有心理疾病,不需要心理咨詢


    “事實上,心理咨詢并不等于治病。對于那些由于心理問題而遇到麻煩的人,可以在心理咨詢的幫助下,逐漸改變與外界格格不入的思維、情感和反應方式,并學會與外界相適應的方法,提高工作效率,改善生活品質。而對于那些心理適應屬于正常范圍的人來說,咨詢所提供的全新環境可以幫助他們認識自己與社會,處理各種關系,以便更好地發揮人的內在潛力,實現自我價值?!?


    我有自己的好親友,不需要跟外人說


    也許你的家庭關系和人際關系都非常好??墒怯袝r候,渴望關注和安慰的你,并不能總是得到如期的回應。也許你需要一個更好的傾聽者,這個傾聽者在這個當下,只關注你的感受和存在。而且你還不用擔心,把真實的感受說給親友團,他們該怎么想你,以后關系怎么處理。心理咨詢與聊天的最大不同,就是可以給予這樣的一種安全感。


    我的私事被說出去,讓人知道怎么辦


    專業的心理咨詢師都要接受相關的包括如何為求助者保守秘密的培訓。遵守保密原則既是職業道德的要求,也是心理咨詢本身的職業性質決定的。在沒有征得求助者同意的情況下,心理咨詢師是不得隨意透露信息的,更不得隨意打探求助者與咨詢無關的個人隱私。換句話說:我不想透露給咨詢師的信息,我有權利不說。我透露給咨詢師的信息,他也沒有權利告訴別人。


    我自己的問題自己可以解決

    我們的生活中往往遇到這樣那樣的事情,我們的內心不免會產生困惑。有一部分我們可以很快就自己解決,還有些則持續深遠地影響著我們自己。也就是說,重大、具有人生意義,持續影響的困惑往往需要更加專業細致的處理。另外,還有就是突如其來,劇烈沖擊我們內心的莫名階段,需要專業咨詢。


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