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    如何高度重視青少年心理健康?

    發布時間:2018-09-26

    近年來,青少年心理問題高發病率已成為危害青少年心理健康的一大突出問題。據心理治療專家統計,我國青少年中約有35%的人存在心理問題。目前我國親少年心理問題已引起國家和社會的重視,加強青少年心理健康教育勢在必行。心理健康,是指在身體、智能以及情感上與他人心理健康不相矛盾的范圍內,將個人的身心發展為最佳狀態。

    青少年心理健康的標準是:

    1、智力正常。

    2、情緒穩定與愉快。

    3、行為協調統一。

    4、人際關系融洽。

    5、適應能力良好。

    高度重視青少年心理健康教育工作

    青少年是國家的未來,由于青少年心理活動狀態的不穩定性;認知結構的不完整性;生理成熟與心理成熟的不同步性;對社會和家庭的叛逆和依賴的沖突性;成就感與挫折感的交替等,使得他們的焦慮情緒比較嚴重。并且由于青少年的自我意識薄弱,生活閱歷的淺薄,抗挫能力較低,從而更容易產生心理障礙,若長期得不到排除,便會積壓在心里,產生不良的反應,進而影響心理健康的發展,所以青少年時期要加強其心理健康的教育。

    中小學應有專業縣里健康教育人員,實行心理干預

    1、認真開展心理教育課程,讓青少年更加清楚地了解心理學知識,掌握一定的自我心理調節能力。

    2、開展多種形式的心理咨詢和輔導工作。學校應建立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話等等。心理咨詢室建設一定要找專業的心理咨詢設備方案商,心悅靈會根據不同需求確定相關的方案進行布置建設,包括:接待室、咨詢室、宣泄室、沙盤室、團體活動室等等,同時還會在各功能區配備相關的心理咨詢設備。

    3、兼顧對家長及社會其他成員進行心理健康宣傳,營造一個良好的家庭和社會環境。

    建立和完善良好的社會支持系統

    1、協調教師與學生之間的關系。教師對學生的不理解、不信任都是學生產生抵觸心理的原因,教師對學生缺乏尊重,貶低其價值,會使學生的心理受到嚴重的創傷。

    2、協調學生與家長之間的關系。民主、寬松的家庭可以給孩子一個溫馨的港灣,而專制、苛刻的家庭會養成孩子孤僻、專橫的性格。因此,青少年的心理健康就與家庭成員的優良品質和和睦的關系密不可分。

    3、協調同學、朋友之間的關系。青少年除了老師的尊重和信任外,也希望被同學、朋友接納,希望得到同學、朋友的理解與信任。若是同學、朋友關系不融洽,就會產生孤獨、苦悶的情緒。因此應該倡導青少年廣泛接觸社會、結交朋友,在結交朋友的過程中,克服緊張、恐懼、孤獨等不良情緒。

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